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BIOFEEDBACK

Stress

Es gibt positiven Stress (Eustress) und negativen Stress (Distress). Eustress macht nicht krank sondern wird vom Menschen positiv bewertet, z.B. die Aufregung eines Sportlers vor einem Wettkampf. Distress hingegen wird als negativ bewertet. Stressoren sind z.B. Zeitdruck, eine nur schwer zu bewältigende Anzahl von Aufgaben,

Chronische Schmerzen

Man unterscheidet zwischen Neuropathischen Schmerzen (Schädigung oder Erkrankung des Nervensystems: Polyneuropathien, Trigeminusneuralgie, Schmerzen bei Multipler Sklerose...)  und Nozizeptiven Schmerzen (Gewebsschädigung mit intaktem Nervensystem: chronische Entzündungsschmerzen, chronische Rückenschmerzen, Tumorschmerzen...). Chronische Schmerzen entstehen dann, wenn akute Schmerzen länger andauern, immer wiederkehren oder aber sehr intensiv sind. In diesem Fall kann sich

Schlafstörungen

Schlafstörungen äußern sich in Ein- und/oder Durchschlafstörungen, die subjektiv als belastend empfunden werden. Auch restless legs, Alpträume oder das Gefühl, am Morgen nicht ausgeschlafen zu sein sind hier zu nennen. Häufig haben Schlafstörungen physiologische Ursachen, wie z.B. Nebenwirkungen von Medikamenten etc., doch häufig sind auch

Migräne & Spannungskopfschmerz

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt; fast jede Person leidet in ihrem Leben gelegentlich darunter. Es gibt ca. 200 verschiedene Formen von Kopfschmerzen, darum sind auch die beschriebenen Schmerzen sehr unterschiedlich. Die zwei häufigsten Formen von Kopfschmerz sind Migräne und Spannungskopfschmerz. Eine Migräne tritt

Depressionen

Depressionen sind ernstzunehmende psychische Erkrankungen, die im Kindes- Jugend- oder Erwachsenenalter auftreten können. Während sich die Symptome im Kindesalter häufig über Bauchschmerzen, Motivationslosigkeit, häufiges Weinen oder Schlafschwierigkeiten erstrecken, sind sie im Erwachsenenalter häufig vielfältiger. Depressionen gehören zu den affektiven Störungen und bessern sich in den